食物种类 | 日摄入 量(克) | 每100克食物中的含量 | |||
蛋白质(克) | 维生素C (毫克) | 钙 (毫克) | 铁 (毫克) | ||
馒头 | 1000 | 8 | -- | 28 | 3.2 |
青菜 | 500 | 1.2 | 24 | 32 | 1.4 |
牛奶 | 100 | 3 | 1 | 104 | 0.4 |
猪肉 | 100 | 12 | -- | 6 | 1.6 |
A.吃街头的烤羊肉串 | B.把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃 |
C.发了芽的花生晒干吃 | D.把青菜用水冲洗后再稍加浸泡冲洗 |
A.神经系统 | B.消化系统 | C.呼吸系统 | D.循环系统 |
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