下列说法中,不合理的是A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物C.合理膳食有利于增进健

下列说法中,不合理的是A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物C.合理膳食有利于增进健

题型:不详难度:来源:
下列说法中,不合理的是
A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化
B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物
C.合理膳食有利于增进健康和预防疾病
D.为了满足人体对多种营养物质的需要,平时应该多吃零食

答案
D
解析
零食中含有各种各样的食品添加剂,为了健康,应少吃。
举一反三
(3分)下表显示黄豆和牛奶内若干营养成分的重量,而某成年人对此类营养成分的每日需求量也一并列出:
养分
黄豆内的含量(g/100g)
牛奶内的含量(g/100g)
成年人每日需求量(g)
蛋白质
38.00
3.30
80.00
碳水化合物
31.30
4.70
380.00
脂肪
18.00[
3.80
80.00
钙质
0.06
0.12
0.80
若该成年人每日只食用1000g黄豆:
(1)表中哪几种养分会超过其每日的需求量?____________________
(2)2004年曾一度被中央电视台曝光的安徽阜阳劣质奶粉中掺有植物淀粉,请问用什么方法可以鉴别?______________________________
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一日三餐中,中晚餐都很重要,早餐少吃点或不吃没多大关系(   )
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有关合理营养的不正确的叙述是
A.合理营养能够满足人体对各种营养物质的需要
B.合理营养能够满足人体对生命活动所需要的能量
C.食物中所含的各种营养成分比例合适,互相搭配合理
D.忙时多吃含能量多的食物,闲时以吃蔬菜水果类食物为主

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我们在购买食品时,应当关注食品包装上标明的内容是
①生产许可证批号  ②生产日期 ③保质期 ④生产厂家 ⑤添加剂成分
A.只有①B.只有②④C.只有②③D.有①②③④⑤

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下列饮食习惯合理的是
A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食
C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水D.不挑食、不偏食,按时进餐

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