下列说法中，不合理的是A．饭后休息一段时间再做剧烈运动，有利于对食物的消化B．青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物C．合理膳食有利于增进健
题型：不详难度：来源：
下列说法中，不合理的是| A．饭后休息一段时间再做剧烈运动，有利于对食物的消化 | | B．青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物 | | C．合理膳食有利于增进健康和预防疾病 | | D．为了满足人体对多种营养物质的需要，平时应该多吃零食 |
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答案
| D |
解析
| 零食中含有各种各样的食品添加剂，为了健康，应少吃。 |
举一反三
（3分）下表显示黄豆和牛奶内若干营养成分的重量，而某成年人对此类营养成分的每日需求量也一并列出：
养分
| 黄豆内的含量（g/100g）
| 牛奶内的含量（g/100g）
| 成年人每日需求量（g）
| 蛋白质
| 38．00
| 3．30
| 80．00
| 碳水化合物
| 31．30
| 4．70
| 380．00
| 脂肪
| 18．00[
| 3．80
| 80．00
| 钙质
| 0．06
| 0．12
| 0．80
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若该成年人每日只食用1000g黄豆：
（1）表中哪几种养分会超过其每日的需求量？__________、__________。
（2）2004年曾一度被中央电视台曝光的安徽阜阳劣质奶粉中掺有植物淀粉，请问用什么方法可以鉴别？______________________________。 |
| 一日三餐中，中晚餐都很重要，早餐少吃点或不吃没多大关系（ ） |
有关合理营养的不正确的叙述是| A．合理营养能够满足人体对各种营养物质的需要 | | B．合理营养能够满足人体对生命活动所需要的能量 | | C．食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理 | | D．忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主 |
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我们在购买食品时，应当关注食品包装上标明的内容是
①生产许可证批号 ②生产日期 ③保质期 ④生产厂家 ⑤添加剂成分| A．只有① | B．只有②④ | C．只有②③ | D．有①②③④⑤ |
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下列饮食习惯合理的是| A．经常吃“洋快餐” | B．睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食 | | C．用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 | D．不挑食、不偏食，按时进餐 |
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