不吃早餐有何坏处？（3分）

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不吃早餐有何坏处？（3分）

答案

吃好早餐对学生的学习十分重要，一般学校上午上四节课，学习任务最重，必须补充足够的热量和各种营养素才能满足

上午的脑力和体力活动需要。若吃好早餐，则精力充沛，学习效率高，若不吃早饭，则会感到头昏乏力，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，影响学习成绩，有时甚至因血糖太低而晕倒。早餐吃不好，还会影

响到青少年的发育和健康。长期早餐热能缺乏，机体就会动用体内积存的糖原、脂肪，甚至分解体内的蛋白质来提供能量。

解析

略

举一反三

据《人民日报》报道，泡菜里有着色剂，果冻里有防腐剂，一支雪糕中含16中食品添加剂，一袋方便面里有14中……近九成的食品中含有添加剂，下列关于添加剂的叙述正确的是（）

A．现代的食品保存方法就是添加防腐剂

B．食品添加剂越多越好

C．添加的各种防腐剂，着色剂对人体无害

D．我们一定要注意食品安全，不要盲目使用添加各种防腐剂的食品

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下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确是（）

A．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量

B．青春发育期的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入

C．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

D．参加体育活动，避免盲目节食

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以下几种不健康的生活习惯，易感染艾滋病的是

A．吸烟

B．酗酒

C．吸毒

D．暴饮暴食

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经常食用胡萝卜或适量动物肝脏，有助于预防

A．坏血病

B．脚气病

C．夜盲症

D．大脖子病

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日常生活中的下列做法，正确的是

A．喝牛奶、豆浆等富含蛋白质的食品可有效缓解重金属中毒症状

B．食用酒精和工业酒精的主要成分相同，都可饮用

C．低血糖病症发作时，吃馒头比喝葡萄糖水见效快

D．防止“碘-131”核辐射，吃大量的加碘盐

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