青少年正值发育时期,需要大量的蛋白质.下面哪种食物应多吃( )A.青菜B.鱼C.肥肉D.红薯
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青少年正值发育时期,需要大量的蛋白质.下面哪种食物应多吃( ) |
答案
蛋白质是人体必需的重要的有机物之一,是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质,因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质蛋白质,他们应该适当地多吃这几类食物.红薯中主要含糖类丰富,能为人体提供能量,肥肉含脂肪多,青菜和水果中含维生素C比较多. 故选:B |
举一反三
“绿色食物”指的是( )A.无污染、安全、优质的食品 | B.富含叶绿素的食品 | C.贴有“绿色”防伪标记的食品 | D.新鲜的蔬菜 |
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为了保持身体健康,在每日摄入的总能量中,早、中、晚三餐的能量比例应该是( )A.3:4:3 | B.4:4:3 | C.2:5:3 | D.1:1:5 |
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小明认为绿色食品指的是有叶绿素的食品.______.(判断对错) |
以下对“三鹿奶粉”事件的认识中,正确的是( )A.食品安全非常重要,我们只有食用绿色食品才是安全的 | B.由于超出保质期导致奶粉中营养物质的化学反应产生“三聚氰胺” | C.“三聚氰胺”是一种食品添加剂,生产中加入过量引起 | D.食品生产、加工、包装及储存、运输、销售各环节中,都应严格避免有害物质侵染 |
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某成年男性高178cm,体重65Kg,按体质指数来看,他的营养状态正常.______. |
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