下列哪些生活习惯正确（ ）A．每天按自己的口味选择食物B．任何食物，想吃就吃C．每天大鱼大肉营养好D．每天均衡各种营养供应
题型：不详难度：来源：
下列哪些生活习惯正确（ ）| A．每天按自己的口味选择食物 | | B．任何食物，想吃就吃 | | C．每天大鱼大肉营养好 | | D．每天均衡各种营养供应 |
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答案
现代入的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．
故选：D |
举一反三
| 青少年正值发育时期，需要大量的蛋白质．下面哪种食物应多吃（ ） |
“绿色食物”指的是（ ）| A．无污染、安全、优质的食品 | | B．富含叶绿素的食品 | | C．贴有“绿色”防伪标记的食品 | | D．新鲜的蔬菜 |
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为了保持身体健康，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量比例应该是（ ）| A．3：4：3 | B．4：4：3 | C．2：5：3 | D．1：1：5 |
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| 小明认为绿色食品指的是有叶绿素的食品．______．（判断对错） |
以下对“三鹿奶粉”事件的认识中，正确的是（ ）| A．食品安全非常重要，我们只有食用绿色食品才是安全的 | | B．由于超出保质期导致奶粉中营养物质的化学反应产生“三聚氰胺” | | C．“三聚氰胺”是一种食品添加剂，生产中加入过量引起 | | D．食品生产、加工、包装及储存、运输、销售各环节中，都应严格避免有害物质侵染 |
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