下列为初二学生准备的早餐中最合理的方案是(  )A.AB.BC.CD.D

下列为初二学生准备的早餐中最合理的方案是(  )A.AB.BC.CD.D

题型:不详难度:来源:
下列为初二学生准备的早餐中最合理的方案是(  )

魔方格
A.AB.BC.CD.D
答案
青少年正处于生长发育关键时期,每天保持合理的营养格外重要.应食用足够的糖类以维持各项生命活动,食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要,还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素,以保证身体的正常生长发育和生理活动.合理科学膳食,不偏食. 
A、馒头、稀饭提供糖类,麻辣榨菜提供维生素和无机盐,缺少蛋白质和脂肪,此食谱营养不全面,不符合题意.
B、煎蛋提供蛋白质和脂肪,稀饭提供糖类,凉拌黄瓜提供维生素、无机盐,此食谱营养全面,最合理.符合题意.
C、面条、米饭、马铃薯丝提供糖类,缺少蛋白质、脂类、无机盐、维生素,此食谱营养不全面,不符合题意.
D、咸蛋、火腿、牛奶豆浆提供蛋白质、脂肪和无机盐,缺少糖类和维生素等,此食谱营养不全面,不符合题意.
故选:B.
举一反三
绿色食品指的是安全、无公害的食品.______.
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在每日摄入的总能量中,早、中、晚的能量各应占(  )
A.20%  50%  30%B.30%  40%  30%
C.50%  20%  30%D.40%  40%  20%
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有“虫眼”的蔬菜和水果,就没有农药.______.
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为保障青少年学生每天学习和活动的顺利进行,保持身体分健康,一日三餐的合理膳食是:早、中、晚餐摄人的能量应当分别占______%、______%和______%左右.
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绿色食品就是指绿色的水果和蔬菜.______.
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