下列为初二学生准备的早餐中最合理的方案是( )A.AB.BC.CD.D
题型:不详难度:来源:
下列为初二学生准备的早餐中最合理的方案是( )
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答案
青少年正处于生长发育关键时期,每天保持合理的营养格外重要.应食用足够的糖类以维持各项生命活动,食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要,还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素,以保证身体的正常生长发育和生理活动.合理科学膳食,不偏食. A、馒头、稀饭提供糖类,麻辣榨菜提供维生素和无机盐,缺少蛋白质和脂肪,此食谱营养不全面,不符合题意. B、煎蛋提供蛋白质和脂肪,稀饭提供糖类,凉拌黄瓜提供维生素、无机盐,此食谱营养全面,最合理.符合题意. C、面条、米饭、马铃薯丝提供糖类,缺少蛋白质、脂类、无机盐、维生素,此食谱营养不全面,不符合题意. D、咸蛋、火腿、牛奶豆浆提供蛋白质、脂肪和无机盐,缺少糖类和维生素等,此食谱营养不全面,不符合题意. 故选:B. |
举一反三
在每日摄入的总能量中,早、中、晚的能量各应占( )A.20% 50% 30% | B.30% 40% 30% | C.50% 20% 30% | D.40% 40% 20% |
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有“虫眼”的蔬菜和水果,就没有农药.______. |
为保障青少年学生每天学习和活动的顺利进行,保持身体分健康,一日三餐的合理膳食是:早、中、晚餐摄人的能量应当分别占______%、______%和______%左右. |
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