小红为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、红烧豆腐.这份食谱营养不够全面,加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理( )A.素炒豆角B.红烧带鱼C.排骨汤
题型:南平难度:来源:
小红为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、红烧豆腐.这份食谱营养不够全面,加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理( ) |
答案
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.该午餐中的米饭主要提供糖类,清炖牛肉、红烧豆腐主要提供蛋白质、油脂和无机盐,缺少蔬菜水果类,会导致维生素摄入量不足,因此还应增加的食物是蔬菜水果类.可见A符合题意. 故选:A |
举一反三
从食品安全的角度考虑,我们在购买食品时,应关注食品包装袋上的哪些信息?请你写出两种:(1)______,(2)______. |
每年的5月20日是中国学生营养日.有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧.如图表示不同人群每天摄入的食物比例.有关说法正确的是( )
A.水果、蔬菜主要为人体提供水和无机盐两类营养 | B.西式快餐肉食偏多,可长期食用以治疗营养不良 | C.图2说明肥胖患者应减少粮类谷及肉类的摄入量 | D.图2显示营养不良的原因是维生素摄入量较糖类少 |
|
三鹿婴幼儿配方奶粉中添加了三聚氰胺,婴儿食用后会导致婴儿患泌尿系统结石病.“三鹿事件”引起人们对奶制品和食品安全的关注.下列关于食品质量安全的说法中,不正确的是( )A.国家对食品添加剂的种类和含量应制定严格标准 | B.食品包装袋应注明配料、厂名、批号、生产日期、有效期或保质期等 | C.国家应通过立法,加大对食品质量的有效监督和检查 | D.严禁在婴幼儿食品中添加任何食品添加剂 |
|
“绿色食品”是指( )A.添加了绿色色素的食品 | B.原料生产过程中没有污染的食品 | C.含有叶绿素的食品 | D.原料生产及加工过程中没有污染的食品 |
|
每年的5月20日是“中国学生营养日”.有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧.无机盐、维生素等摄入量不足,缺铁性贫血现象普遍存在;多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多.早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念,是导致学生营养状况问题的主要原因.
如图显示,不同人群每天摄入的食物比例是不同的,请仔细观察后回答下列问题: (1)如图所示,肥胖患者的饮食中______的摄入量较正常人偏多. (2)营养不良会影响健康,如缺铁易患______病. (3)糖类是人体最重要的能源物质,它主要从______食物中获得. (4)下列饮食习惯合理的是______. A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食 C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D.不挑食、不偏食,按时进餐. |
最新试题
热门考点