下列关于合理营养的说法中，不正确的是（　　）A．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3B．每天要一日三餐，按时进餐C．青少年处于生长发育的关键时期，

题型：不详难度：来源：

下列关于合理营养的说法中，不正确的是（　　）

A．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3

B．每天要一日三餐，按时进餐

C．青少年处于生长发育的关键时期，应多吃肉类，少吃含淀粉丰富的食品

D．食物分为五类，城乡居民应该每天均衡地吃这五类食物

答案

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，如缺钙引起的佝偻病，缺铁引起的贫血等等．某些营养素如脂肪和碳水化合物摄入过多又会导致肥胖症、糖尿病、心血管病等“富贵病”．营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良，都是营养不合理的后果，对健康都是十分有害的．
故选：C．

举一反三

下列哪一项不是合理营养所要求的？（　　）

A．青少年要多吃高营养的补品

B．一日三餐，按时进餐

C．早、中、晚三餐能量比例为3：4：3

D．要均衡地吃六大类营养物质

题型：不详难度：| 查看答案

食品安全越来越被人们所重视．如果我们要购买无污染、安全、优质的食品（即绿色食品），需要关注的产品标志是（　　）

A．

B．

C．

D．

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下列说法正确的是（　　）

A．吃水果不用洗，简单擦擦就可以

B．把发芽的马铃薯的芽炒着吃

C．吃用瘦肉精喂养大的猪肉

D．吃蔬菜要充分浸泡，去掉上面附着的农药

题型：哈尔滨难度：| 查看答案

随着生活水平的提高，人们更加关注食品的营养与安全．下面是某优质火腿肠包装上的部分说明，请分析解答下
列问题：
（1）在购买该火腿肠时，从食品安全的角度考虑，应首先关注包装袋说明上的______．
（2）真空包装的原因______，误食胀袋的火腿肠引起______中毒．
（3）火腿肠中含丰富的______，它是构成人体细胞的重要物质，该物质被食用后在人体中最终消化成的产物是______．
（4）为了增强营养在食品中添加一种或几种营养素，可以预防一些群体性疾病的发生．如在食盐中加碘可以有效地预防______的发生．魔方格

题型：淄博难度：| 查看答案

青少年正处于生长发育旺盛期，为了满足身体生长发育和其他生命活动的需要，合理膳食十分重要．下列有关青少年膳食的建议，不科学的是（　　）

A．食物多样、谷类为主

B．常吃奶类、豆类或其制品

C．多吃蔬菜、水果和薯类

D．多吃肥肉、荤油和煎炸食品

题型：龙岩难度：| 查看答案

下列关于合理营养的说法中，不正确的是（ ）A．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3B．每天要一日三餐，按时进餐C．青少年处于生长发育的关键时期，