人体每日摄入的能量中，午餐的能量约占[ ]A．20%B．30%C．40%D．60%

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人体每日摄入的能量中，午餐的能量约占

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A．20%
B．30%
C．40%
D．60%

答案

举一反三

从合理营养的角度来看，下列做法正确的是

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A．不吃早餐
B．不爱吃蔬菜和水果
C．爱喝饮料，不爱喝水
D．不偏食、不挑食

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从食品安全的角度看，下列正确的是

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A．食用过期的食品
B．吃带皮的新鲜水果
C．不吃发芽的马铃薯
D．生肉、熟肉不分，共同放入冰箱保存

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下列说法中，对身体健康有益的是

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A．渴了就喝饮料，饿了就吃零食
B．每天都食用一定量的蛋白质，多吃蔬菜
C．早晨起床晚了，时间紧就不吃早餐了
D．爱吃肉就每顿都吃好了

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在校园里我们经常看到一些“小胖墩儿”，小明就是其中的一个，最近他打算减肥，请你帮他选择一种最佳的减肥方案

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A．吃减肥药物
B．进行高强度的体育运动
C．饥饿疗法
D．适量的体育锻炼加合理膳食

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中医古籍《黄帝内经》有“五谷为养，五果为助”之说，即常吃“五谷杂粮”有益于健康，其原因是

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A．易于消化，便于吸收
B．色、香、味俱全
C．农药污染小
D．营养较为全面

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