请根据“平衡膳食”原理，分析回答：(1)每天人摄取最多的应是含_______较多的食物。(2)每天人摄取最少的应是含________较多的食物。(3)青少年每天
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(1)每天人摄取最多的应是含_______较多的食物。
(2)每天人摄取最少的应是含________较多的食物。
(3)青少年每天应比成年人多摄取含________较多的食物。
答案
(2)脂肪
(3)蛋白质和维生素
举一反三
[ ]
B．喜欢吃较多的甜食和肉类食品
C．饮食主要以水果和蔬菜为主
D．喜欢吃较多的肉类食品
(2)营养不良会影响健康，如缺铁易患______病，因为铁是红细胞中______的重要成分。
(3)糖类主要从粮谷类食物中获得，它是人体最重要的________物质。
(4)下列饮食习惯合理的是_______。
A．经常吃“洋快餐” B．睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C．不挑食、不偏食、按时进食 D．用喝果汁、可乐等饮料来代替水
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