一个人的健康状况与他的日常生活习惯有着密切的关系.请你说出两种健康的生活习惯:______、______.

一个人的健康状况与他的日常生活习惯有着密切的关系.请你说出两种健康的生活习惯:______、______.

题型:不详难度:来源:
一个人的健康状况与他的日常生活习惯有着密切的关系.请你说出两种健康的生活习惯:______、______.
答案
健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力;合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.
故答案为:生活有规律;合理膳食、均衡营养
举一反三
吸毒成瘾的原因:外来______进入人体,减少并抑制人体______的分泌导致人体依赖.
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毒品主要是指鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、大麻、可卡因等.目前,我国政府重点监控、查禁的毒品是______,它是用______提炼而成的一种白色粉状物.
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判断题(正确的写A,错误的写B)
(1)吸毒成瘾的根本原因是吸毒破坏了人体正常分泌类吗啡肽的功能______
(2)“OTC”为非处方药标志,此类药品可按药品说明书长期自行服用.______
(3)人工呼吸是一种有效的急救方法,施救时应连续吹气.______.
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下列哪一项不是导致心血管疾病的原因(  )
A.长期精神紧张B.爱吃清淡的食物
C.嗜烟嗜酒D.爱吃高脂食物
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每年5月31日为世界无烟日,烟草燃烧产生的对人体有害的物质有(  )
①焦油②二氧化碳③一氧化碳④尼古丁.
A.①②③④B.③④C.①③④D.②③④
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