某同学担心考试成绩不好而睡不着,你对他的建议是(  )A.干脆熬夜学习B.喝酒消愁C.通宵上网聊天D.胜败乃兵家常事,不要过分计较

某同学担心考试成绩不好而睡不着,你对他的建议是(  )A.干脆熬夜学习B.喝酒消愁C.通宵上网聊天D.胜败乃兵家常事,不要过分计较

题型:长沙难度:来源:
某同学担心考试成绩不好而睡不着,你对他的建议是(  )
A.干脆熬夜学习
B.喝酒消愁
C.通宵上网聊天
D.胜败乃兵家常事,不要过分计较
答案
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持为乐观的态度,而干脆熬夜学习、喝酒消愁、通宵上网聊天都会影响身体健康.因此某同学担心考试成绩不好而睡不着,对他的建议是胜败乃兵家常事,不要过分计较.
故选D.
举一反三
世界卫生组织将每年的5月31日确定为“世界无烟日”,宣传吸烟的危害,开展戒烟、限烟的健康教育活动.下列有关吸烟危害的叙述不正确的是(  )
A.长期吸烟导致肺癌发病率增高
B.吸烟会降低记忆力,分散注意力,影响身体的生长发育和正常学习
C.孕妇如果长期吸烟,会诱发胎儿畸形
D.吸烟只对自己有害,对他人无害
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联合国将每年的5月31日定为“世界无烟日”,今年“世界无烟日”的主题是“烟草吞噬生命”.长期吸烟易导致下列哪种疾病的发生?(  )
A.肺部病变B.艾滋病C.肝炎D.流感
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根据健康新概念,健康是指(  )
①躯体健康   ②心理健康   ③道德健康和社会适应良好.
A.①②B.①③C.②③D.①②③
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下列都属于毒品的一组物质是(  )
A.鸦片、咖啡、海洛因、冰毒
B.鸦片、大麻、可卡因、吗啡
C.大麻、海洛因、摇头丸、烈性酒
D.香烟、吗啡、鸦片、冰毒
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下表为某地区男性吸烟数量与肺癌发病率的数据统计
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每天吸烟数量(支)1-1011-2021-3031-4041以上
吸有过滤嘴的肺癌发病率%1530406080
吸无过滤嘴的肺癌发病率%2035578790