健康的生活方式有利于提高生活质量.下列选项中属于健康生活方式的是( )A.熬夜学习到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.为减肥不吃早饭D.不挑食,合理营养
题型:福州难度:来源:
健康的生活方式有利于提高生活质量.下列选项中属于健康生活方式的是( )A.熬夜学习到凌晨 | B.为忘掉忧愁而酗酒 | C.为减肥不吃早饭 | D.不挑食,合理营养 |
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答案
健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等. A、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.熬夜学习到凌晨,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康.故不符合题意; B、酗酒的危害:伤害肝脏:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝;引起胃溃疡:可引起胃出血而危及生命.伤害神经系统:譬如周边神经病变.所以小孩子是不能喝酒的.因此为忘掉忧愁而酗酒是不健康的.故不符合题意; C、合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝.为减肥不吃早饭是不对的,正确的减肥应当合理饮食,适量运动.故不符合题意; D、合理膳食、均衡营养,不挑食,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.因此不挑食,合理营养是健康的生活方式.故符合题意. 故选D. |
举一反三
在学习过程,多接触大自然和社会,好处是( )A.使大脑皮层各部分得到交替活动和休息 | B.有利于扩大知识面 | C.有利于活跃思想,增长智慧 | D.以上各项均是 |
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5月1日起我国《刑法修正案 (八)》正式施行,加大了对醉驾的处罚“醉驾”易发生事故,其主要原因是过量饮酒会抑制以下哪一系统的功能( ) |
如图表示某人在休息及运动时血液流经4种器官的速率,据图分析,下列叙述中错误的是( )A.休息及运动时,脑的血流量基本不变 | B.运动时,人体血量增加 | C.饭后立即运动,消化器官血流量减少,不利于消化和吸收 | D.运动时骨骼肌产热量增加,皮肤血管血流量增加有利于散热 |
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