分析你的生活习惯中有哪些是健康的,哪些不健康,应怎样改进?
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分析你的生活习惯中有哪些是健康的,哪些不健康,应怎样改进? |
答案
健康:不抽烟,不喝酒,早睡早起,多运动等 不健康:抽烟,喝酒,赌博,不运动,晚睡晚起等 改进:建立健康的生活方式,营养要配餐好,坚持锻炼身体,按时休息,不吸烟、不喝酒,拒绝毒品,积极参加集体多动等(答案合理即可) |
举一反三
青少年从小要养成健康的生活习惯,你认为下列各项中不属于健康生活习惯的是 |
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A.生活规律 B.吸烟喝酒 C.合理膳食 D.拒绝毒品 |
“生命是珍贵的、健康是快乐的。”下列行为习惯,需要调整的是 |
[ ] |
A.在购买食物时,我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期 B.探视甲型H1N1病人时戴上医用口罩 C.用喝营养快线、可乐代替喝水,只吃自己喜欢的食物 D.与艾滋病病人共同学习用具、共同进餐 |
健康的生活方式不包括 |
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A.合理膳食 B.适量运动 C.爱看电视 D.心理平衡 |
下列关于健康的说法不正确的是 |
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A.身体没病、强壮有力的人就是健康的人 B.在生活中,健康比金钱更重要 C.学会与他人相处,维持良好的人际关系也可以促进健康 D.思想健康,也是健康的重要内容 |
下列哪种认识是不正确的? |
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A.选择适合自己的运动休闲项目,坚持锻炼 B.烟、酒对人体有益,宜多不宜少 C.积极参加集体活动,助人为乐,对健康有利 D.旱吃饱、午吃好、晚吃少,而且各种营养要合理搭配 |
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