散步和慢跑属于:( )A.森林浴B.有氧运动C.高压氧治疗D.贫血病治疗
题型:不详难度:来源:
散步和慢跑属于:( )A.森林浴 | B.有氧运动 | C.高压氧治疗 | D.贫血病治疗 |
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答案
B |
解析
试题分析:有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量.特点是强度低、有节奏、持续时间较长.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动.常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等. 无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢.因此,散步和慢跑属于人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,属于有氧运动.常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等. |
举一反三
关于人和植物的呼吸作用具有的共同点,下列说法错误的是( )A.都要吸收氧气 | B.都产生二氧化碳和水 | C.都要吸收二氧化碳 | D.都要释放出能量 |
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关于人和绿色植物呼吸作用的比较,下列说法正确的是( )A.都需要吸入二氧化碳 | B.都需要吸入氧气 | C.人吸入氧,绿色植物吸入二氧化碳 | D.人吸入二氧化碳绿色植物吸入氧 |
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为了增加肺的通气量,最有效的方法是A.增加心率 | B.增加心输出量 | C.增加呼吸频率 | D.加深呼吸 |
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小亮同学参加中考1000米跑体能测试,图中能分别表示该过程中他体温变化和单位时间内耗氧量变化的曲线是
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2013年11月9日,中国广州恒大足球队夺得亚洲联赛冠军,球迷们欢呼雀跃,兴奋不已。足球运动在全球体育界最具影响力,被誉为“世界第一运动”。结合下图回答下列问题。
(1)足球运动非常耗能,运动员所需能量来自肌肉细胞的_______中有机物的分解。 (2)中国足球队集训地之一昆明属于高原地区,空气中氧气的含量较少。在此环境中集训,可增加运动员血液中_______的含量,增强血液的运氧能力。运动员体内进入血液中的氧通过血液循环首先到达心脏的_______(填甲图中序号)中。 (3)足球运动员产生的废物之一尿素主要由泌尿系统排出。在该排泄途径中,尿素是在_______(填乙图中序号)处与血液分离,最终以尿的形式排出体外。 |
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