小强最近受了老师的批评,这使他产生了厌学的念头。小强调节自己的情绪应采取的方法是( )①写日记 ②和老师谈谈自己现在的想法
题型:不详难度:来源:
小强最近受了老师的批评,这使他产生了厌学的念头。小强调节自己的情绪应采取的方法是( ) ①写日记 ②和老师谈谈自己现在的想法 ③把主要精力集中到学习上 ④以乐观幽默的态度对待学习 |
答案
B |
解析
试题分析:调控情绪包括注意转移法。包括改变注意焦点,分散注意力;做自己感兴趣的事;改变环境,像野外散步等。合理发泄法。包括适当场合哭一场;向他人倾诉;剧烈运动;唱歌或大叫;理智控制法。包括自我解嘲,自我安慰;自我暗示;自我激励;心理换位;学会升华。B符合题意,应选;A、C、D不符题意,不选,故答案选B。 |
举一反三
情景一:在小学时,林子的学习成绩一直名列前茅。起初林子对于初中生活充满了自信,可是,升入初中后的两次单元考试,林子的成绩很不理想,看着考得好的同学欢声笑语,林子的心情糟透了…… 情景二:一天课间,小虎因为小事和同学发生了争执,那位同学大声骂了小虎一句就跑开了,小虎当着全班同学挨骂恼羞成怒,握起拳头恶狠狠地说:“敢骂我,明天等着瞧!”。学了《做情绪的主人》一课后,你是否受到启发?请尝试回答下列问题: (1)我们的情绪可分为那些?(1分) (2)你认为在生活中,我们怎样才能做自己情绪的主人?(4分) |
小强平时成绩不错,可一到考试就不行,本来会做的题目也做不出来;小林平时交谈口齿伶俐,可一到讲台上对着大家讲就结结巴巴、颠三倒四。他们都( )A.记忆力差 | B.大惊小怪 | C.过于兴奋、喜悦 | D.过于紧张 |
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同样是下雨,杜甫说:好雨知时节,当春乃发生;杜牧却说:清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。这是因为( )A.杜甫、杜牧所处的时代不同 | B.下雨时不同的场景和气氛引起诗人不同的情绪体验 | C.杜牧是一个悲观厌世的人 | D.杜甫总能幸运地遇到“好雨” |
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“凡是有生活的地方,就有快乐和宝藏。”这说明高雅的生活情趣( ) ①对生活的热爱 ②只有历尽沧桑的人才能拥有的 ③一定要有高雅的家庭环境 ④对生活积极的和美的感受 |
在家里受了委屈,你到朋友那里向他(她)倾诉,这样你的心理会好受一些,这种调节情绪的方法叫做( )A.转移注意力 | B.合理宣泄 | C.理智控制 | D.理性升华 |
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