合理的发泄情绪既要得体地表达不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决，下列做法符合这一要求的有①同桌把我的书本弄脏了，我一整天不理睬他②同桌上课经常找我说话使我很
题型：不详难度：来源：
合理的发泄情绪既要得体地表达不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决，下列做法符合这一要求的有
①同桌把我的书本弄脏了，我一整天不理睬他
②同桌上课经常找我说话使我很心烦，于是要求老师给我换座位
③同学借了我一本名著但总是不还，我提醒他看完了还给我可以再借新的
④为班级出黑板报晚回家后妈妈批评了我，我向妈妈说明理由并希望她相信我 |
答案
| C |
解析
| 本题考查合理的发泄情绪。合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。符合题意的是选项C。故选C。 |
举一反三
阅读材料，简要回答问题（6分）
性格健康歌
直面现实不虚妄，顺境逆境意气平。处事果断不推托，意识独立是非明。
与人为善不存疑，助人为乐有爱心。长远计议不凑合，不贪近利和急功。
张弛有度不紊乱，万斤重负举若轻。选中目标不附志，见异思迁事难成。
金无足赤不勉强，心胸博大善待人。谦虚谨慎不骄傲，见贤思齐求更新。
有过即改不掩饰，严于律己图上进。知足常乐不高攀，清心寡欲端品行。
遇事冷静不慌乱，战胜困难靠自信。活泼开朗不孤僻，谈笑风生驱愁云。
（1）你认为一个人应该从哪些方面培养健康的性格？（3分）
（2）请你根据这首歌谣列举出三种健康的性格。（3分） |
| 情绪与人生相随，喜怒哀乐是人类情绪的四种基本形式。 |
| 积极情绪和消极情绪的划分是相对的，在一定的情况下，可以相互转化。 |
可以减少“孤独、迷茫和不安”情绪的方法有 （ ）
①学会寻求帮助 ②自己学会当自己的“心理医生”
③心里实在难受，就大哭一场 ④和同学聊聊天，给朋友写写信 |
2012年华裔球员林书豪在美国刮起了“林旋风”，他在半个月内由一名普通球员成为超级球星。追寻其轨迹，他自身的努力程度决定了自己发展高度，尤其是他的心态成了他成功的最关键因素。他在任何环境中都不会放弃，以积极心态用疲倦的汗水与挫折的苦涩滋润着自己的成长，这说明| A．只要有积极的心态，就一定会成功 | | B．对运动员来说，心理素质是决定技术水平高低的唯一因素 | | C．积极的心态对人正常水平的发挥产生积极的影响 | | D．他的成功完全靠的是运气、机会和等待 |
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