冰心是蜚声海内外的文学大家,一直活到99岁,成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道时说:“对我来说,保持健康的方法,不是高营养、吃补药,而是‘在微笑中写作’。我写了

冰心是蜚声海内外的文学大家,一直活到99岁,成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道时说:“对我来说,保持健康的方法,不是高营养、吃补药,而是‘在微笑中写作’。我写了

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冰心是蜚声海内外的文学大家,一直活到99岁,成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道时说:“对我来说,保持健康的方法,不是高营养、吃补药,而是‘在微笑中写作’。我写了一辈子,虽然年纪大了,但从未停笔,心情总是乐观的。”这对我们的启示是[     ]
A.拥有积极健康的情绪就一定能长寿
B.只有作家才能保持积极的情绪
C.有了积极的情绪就能取得事业的成功
D.乐观的情绪有助于身心健康
答案
D
举一反三
一次意外使李端双目失明,他失落过,彷徨过,但他并没有消沉,而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈的训练,李端先后赢得了3枚残奥会金牌。李端调节情绪的方法是[     ]
A.转移注意力
B.改变认识
C.理智控制
D.合理宣泄
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数学试卷发下来以后,小刚一看试卷,大都是自己复习过的问题,很高兴,暗下决心,这次一定要考好;小月一看试卷,有好几道不会的,想到如果考不好,家长就会责怪,心里很恐慌,就连自己会做的题都答得很吃力;结果考试成绩公布后,小刚得了98分,而小月只得了65分。
(1)小刚和小月表现的情绪有什么不同?
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(2)情绪对一个人的水平发挥有什么影响?
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(3)你在生活中是怎样调控情绪的呢?
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2009年l0月9日,新华网讯:哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室,成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果坏情绪无处释放,可以到心理宣泄室大喊一会,或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来;如果不解气,还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、调节情绪。
(1)心理宣泄室的建立受到了学生的欢迎,说明了什么?
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(2)材料中,情绪的宣泄运用了哪些方法?你有哪些好的方法。
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常言说:气大伤身。临床研究表明:人处于愤怒的状态下,胃会开始不舒服;受到重大打击之后,颈椎竟然会疼痛;心脏不健康者,在暴怒时容易骤然停跳。这告诉我们 [     ]
A.做人不应有情绪
B.不同的人有不同的情绪
C.不良情绪会危害身心健康
D.情绪无法调控
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丘吉尔首相有一次在公共场合演讲,台下递上来一张纸条,上面只写着两个字:笨蛋。丘吉尔知道台下反对他的人等着看他出丑,他便神色轻松地对大家说:“刚才我收到一封信,可惜写信人只记得署名,忘了内容。”丘吉尔控制情绪的方法是[     ]
A.自我暗示
B.合法宣泄
C.转移注意
D.幽默化解
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