2009年l0月9日，新华网讯：哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室，成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果坏情绪无处释放，可以到心理宣泄室大喊

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2009年l0月9日，新华网讯：哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室，成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果坏情绪无处释放，可以到心理宣泄室大喊一会，或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来；如果不解气，还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、调节情绪。
（1）心理宣泄室的建立受到了学生的欢迎，说明了什么？
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（2）材料中，情绪的宣泄运用了哪些方法？你有哪些好的方法。
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答案

（1）情绪需要调控。调控情绪有助于人们缓解压力、释放心情。
（2）①放声大叫、书写宣泄、剧烈的运动宣泄等。②还有如：理智控制法、注意转移法。