“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪。 [ ] A．转移注意B．合理发泄C．自励

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“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪。 [ ]
A．转移注意
B．合理发泄
C．自励

答案

举一反三

调节情绪的具体方法有哪些？
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唐朝著名诗人杜甫在《闻官军收河南河北》写道：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。这主要说明[ ]
A．人类情绪分为喜怒哀惧四大类
B．情绪是丰富多样、不断变化的
C．积极的情绪对身体健康有利
D．要学会调控情绪，做到喜怒有常

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下列人物的情绪表现中，属于消极情绪的有[ ]
①运动员听到为自己鼓掌、加油的声音，精神为之一振
②小李第一次参加演讲比赛，看到台下一双双观众的眼睛时，紧张得声音发颤
③小王平时学习成绩非常好，可是期末考时由于紧张，对题目不能正常思考
④大家看到我国运动员在亚运会上夺取了金牌，高兴得跳起来
A．②③④
B．①④
C．①②
D．②③

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“自我激励”是一种理智控制情绪的好方法。下列属于这类方法的有[     ]
A．持之以恒
B．反复提醒自己
C．锲而不舍，金石可镂
D．顽强拼搏，奋发进取

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同样是下雨，杜甫说：好雨知时节，当春乃发生；杜牧却说：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。这是因为 [ ]
A．杜甫、杜牧所处的时代不同
B．下雨时不同的场景和气氛引起诗人不同的情绪体验
C．杜牧是一个悲观厌世的人
D．杜甫总能幸运地遇到“好雨”

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