冼星海在国难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，振奋起中国人同仇敌忾的民族精神。“当夜深人静，独自一人走路害怕时，提醒自己，自己走路害怕多没出息”

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冼星海在国难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，振奋起中国人同仇敌忾的民族精神。“当夜深人静，独自一人走路害怕时，提醒自己，自己走路害怕多没出息”。以上两种控制情绪的方法分别是[ ]
①自我暗示 ②自我激励 ③心理换位 ④升华A．③④
B．①③
C．②③
D．①④

答案

举一反三

林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官员百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。于是他决定控制自己的情绪，写下“制怒”二字。每当发怒时，他就注视着这两个字，将怒气压下去。林则徐调控情绪采用的方法是[ ]
A．自我暗示
B．转移注意力
C．自我嘲解
D．升华的方法

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一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。这个幽默故事告诉我们[ ]
A．愤怒只有破坏作用
B．任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒
C．轻易动怒容易伤害别人，最终也会伤害自己
D．有了愤怒，千万不要发泄出来

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一般情况下，铃声会使人产生某种情绪。但在上午上最后一节课时，下课铃声的响起会让肚子饿的同学觉得高兴；考试时，铃声的响起又会使人紧张；思考问题时，铃声会使人感到很刺耳。这说明[     ]
A．只要有铃声，就能使人产生各种各样的情绪
B．铃声是否能引起人的情绪，是与个人的需要相联系的
C．铃声能使人产生什么样的情绪，是与人的心理活动联系在一起的
D．铃声通常会引起人们的消极情绪

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李瑶这次考试成绩很好，她得意极了，四处对同学说：“这次数学题目可真是小儿科，太简单了，哪能难倒我这种天才？”她根本没有注意到同桌正趴在座位上，桌上放着一份“58”分的试卷。
阅读材料上述材料，回答下列问题。
（1）李瑶表达自己的情绪是否合适？表达自己的情绪应该注意什么？ ______________________________________________________________________________
（2）李瑶的同桌面对考试的失利该如何调节自己的情绪？
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下列情景中，会让人产生愤怒情绪的有    [     ]
①得到自己喜欢的礼物
②五一节去公园
③听到别人说自己的坏话
④改变坏习惯受别人嘲笑
A．①②
B．③④
C．②③
D．②③④

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