观察下边漫画，对此认识正确的是[ ]①情绪可以通过身体姿态和手势等体态语言表达出来②面部表情变化，能表达人的各种情绪③言语是表达情绪的重要方式④这表现的

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观察下边漫画，对此认识正确的是

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①情绪可以通过身体姿态和手势等体态语言表达出来
②面部表情变化，能表达人的各种情绪
③言语是表达情绪的重要方式
④这表现的是一种愤怒的情绪
A、①②③
B、②③④
C、①③④
D、①②③④

答案

举一反三

考场上紧张时，可以

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A、自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平
B、转移注意力——听一曲轻松的音乐
C、克服焦虑——适当自我加压
D、合理发泄——向他人倾诉

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在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是

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A、有的情绪具有双重作用
D、保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
C、善于调控自己的情绪至关重要
D、理智控制是调控情绪的唯一方法

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在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调节过度考试焦虑的方法是

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A、明确学习目的，端正学习态度
B、进行深呼吸和积极的自我暗示
C、正确对待学习中的竞争合作
D、考试时分散一些注意力，做到漫不经心

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享有盛名的大画家毕加索，作画时经常几天几夜足不出户。有人认为他很累很痛苦。他回答却是：疲劳是人体的感觉，而我作画的时候，只是一心一意的投入，形骸则存在于画室之外。这段故事说明：保持愉快的情绪就要

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A、有发现和欣赏美的眼睛
B、乐于从积极的角度思考问题
C、全身心投入工作
D、在艺术中感受美

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中学生小文的父亲不幸去世，他的情绪波动很大，沉默寡言，上课也无精打采，天天不开心，担心自己今后的生活。
请你帮小文，怎样让他开朗起来？
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