当你遇到令人气愤难挡的事，预备与对方“大战一场”时，你可以在心里默默地念叨：“冷静点，冷静点，我不能和他一般见识，我会控制住自己的怒气，我一定会表现得很绅士的！
题型：期末题难度：来源：
| 当你遇到令人气愤难挡的事，预备与对方“大战一场”时，你可以在心里默默地念叨：“冷静点，冷静点，我不能和他一般见识，我会控制住自己的怒气，我一定会表现得很绅士的！”这种调节情绪的方法是 |
| [ ] |
A、转移注意法
B、积极暗示法
C、合理发泄法
D、升华转化法 |
答案
| B |
举一反三
| 在地震中，邓清清被压在破砖瓦下，但仍然打着手电筒看书，通过看书来缓解心中的恐惧。这种调节情绪的方法是 |
[ ] |
A、自我暗示
B、目标转移
C、换位思考
D、精神化解 |
| 1、在班级，你无意中听到好朋友把你的秘密告诉了别人，这时你应该 |
| [ ] |
A、忍气吞声
B、装作无事
C、对她大吵大嚷
D、对她说：我把你当作知心朋友，你却把我的秘密随意告诉别人，我很生气也很失望
2、上述几种做法告诉我们，要学会 |
| [ ] |
A、发泄消极情绪
B、逆来顺受
C、合理表达情绪
D、息事宁人 |
| 心情郁闷时，听舒缓的音乐，情绪立刻就会好很多。这种调节情绪的方法叫 |
[ ] |
A、升华法
B、转移注意力
C、积极心理暗示
D、理性调节法 |
| 1、爱迪生试制白炽灯泡，失败了1200次。一个商人讽刺他是个毫无成就的人，爱迪生哈哈大笑：“我已经有很大的成就，证明了1200种材料不适合做灯丝。”可见，消除消极情绪的关键是： |
| [ ] |
A、合理解释事件
B、不思考问题
C、不做任何事情
D、永远不失败
2、从上题材料中可得出这样的结论 |
| [ ] |
①乐观者把失败看作是可以改变的事情
②悲观者认为失败是必然的，对此无能为力
③乐观情绪和消极情绪对人的成长都毫无意义
④乐观和悲观是人们对事物的两种不同的态度
A、①②③
B、②③④
C、①②④
D、①③④ |
| 古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。这就告诉我们 |
[ ] |
①要学会调节情绪
②所有的情绪都是消极的
③要放纵情绪，任其发展
④情绪过于激烈对身体有害
A、①②
B、③④
C、①④
D、②④ |
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