下列情绪调节事例中分别运用了那种调节情绪的方法？请用直线将其连接起来。

题型：0110 期中题难度：来源：

答案

举一反三

善于调节情绪对我们生活很重要，下面是芳芳在遇到挫折时，情绪低落所采取的方法其中可取的是  [     ]
① 出去散散步 ②写写日记 ③找个朋友倾诉 ④到一个无人的地方大吼几声   ⑤强忍痛苦
A、①②③④
B、①②③⑤
C、①③④⑤
D、②③④⑤

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“路见不平一声吼”中的“吼”理应是

[ ]

① 一种不理智的愤怒 ② 一种应有的愤怒 ③ 只是一声吼叫 ④ 一种理智的愤怒
A、①②③
B、①②③④
C、②③④
D、②④

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考试前告诉自己：我能行，我是最棒的！这种调节情绪的方法是

[ ]

A、运动法
B、合理定位
C、自我暗示
D、升华法

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爱玩是人的天性，也是我们的权利，下列看法正确的是

[ ]

A、玩会影响学习，有百害无一利
B、玩是对生命，生命的浪费，不负责任
C、适度的玩有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力
D、玩是不务正业

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电视剧《我的兄弟叫顺溜》中有一个情节：再一次战斗中，六分区司令陈大雷接到报告，说他的妻子和好朋友都牺牲了。他只是沉默一下，随即又去指挥战斗，事后才大哭一场。
根据以上材料回答问题：
（1）我们学过情绪的类型有哪些？陈大雷的情绪属于哪一种？
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（2）你认为陈大雷采取了什么方式控制了自已的情绪？当你情绪低落时你还有什么调节情绪的好方法说出来与大家共享？
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