中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨。他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有[

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中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨。他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有[ ]
A．旷课上网聊天进行宣泄
B．旷课到操场上去打球
C．向老师诉说自己的委屈
D．摔打物品，以泄怨气

答案

举一反三

当我们与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是[ ]
A．转移注意力
B．合理宣泄情绪
C．心理换位法
D．人不能有任何不良情绪

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考试中，常有同学因为过度紧张而没有考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明[ ]
A．不良情绪会影响人的正常水平的发挥
B．情绪是消极的
C．情绪是无法控制的
D．人不能有任何不良情绪

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教育部近年来组织全国中小学开展了不少丰富多彩的活动，如京剧进课堂、集体诵读温总理诗作《仰望星空》、冬季长跑等。从中可以看出，培养高雅情趣的主要途径是[ ]
A．培养乐观的生活态度
B．丰富文化生活
C．加强体育锻炼
D．学习科学文化知识

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经调查发现，经常下棋的人，观察力和判断力较强；经常阅读文学作品的人，想象力比较丰富；参加小发明、小制作活动的人，创造力较强……这告诉我们[ ]
A．高雅情趣有助于开发智力和激发创造力
B．高雅情趣是天生的，不需要后天培养
C．培养高雅情趣就是做一些别人做不到的事情
D．情趣无雅俗之分

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16岁的女孩郭婷婷因为地震失去了左腿，但不能再跳舞的事实没有打倒这个乐观的女孩。温家宝总理亲自看望她，给了她莫大的鼓励，她勇敢地站了起来，成为地震后通过手术站起来的第一人。对此，下列认识错误的是[ ]
A．走出情绪的低谷，需要我们立即行动
B．产生挫折的原因都来自自然因素
C．正视现实和挫折，端正心态，这是走出挫折的前提
D．挫折是人生的学校，它能考验人、教育人、锻炼人

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