小磊和小奇是同桌,这次英语测试,一向学习成绩不冒尖的小磊比一向成绩较好的小奇考得还好,同学们纷纷议论,怀疑小磊作弊。面对同学们的怀疑和责问,小磊非常气愤,就在课
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小磊和小奇是同桌,这次英语测试,一向学习成绩不冒尖的小磊比一向成绩较好的小奇考得还好,同学们纷纷议论,怀疑小磊作弊。面对同学们的怀疑和责问,小磊非常气愤,就在课堂和大家争吵起来,大发雷霆,摔文具盒、拍桌子,以发泄自己的不满。 (1)看了小磊的表现,你认为他用这样的方法宣泄情绪好不好?为什么? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)如果你认为他的宣泄方法不好,请你帮他选择一些合理的有效的宣泄方法。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
答案
(1)我认为小磊这样宣泄情绪的方法不好。因为他这样做没有注意场合,也没有把握好分寸,会影响其他同学的学习以及和他人的关系。 (2)方法有:①写日记,自我开导,自我安慰。②找他人倾诉,寻找他人的慰藉。③痛哭一场、大吼一声、放声高唱、跑步、打球等。 |
举一反三
在生活中,当我们受到同学夸奖的时候,会非常高兴;当亲人生病时,会感到忧愁;面临自然灾害时,会惊恐;遇到有人坑害同学时,会愤怒。这些不同的心理感受被称为 |
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A.心理 B.性格 C.意志 D.情绪 |
在课堂上,小峰被老师误解为故意违反纪律,被严厉批评了一顿。他想:“为了不影响同学学习,我下课再跟老师去解释。”他的这种调控情绪的方法是 |
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A.注意力转移法 B.理智控制法 C.合理宣泄法 D.心理换位法 |
无论是在考场还是在运动场,当个人的情绪处于过度紧张时,他的水平和技能总是得不到正常发挥。这是因为 |
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A.情绪对人的行为有影响 B.考试成绩与水平、能力无关 C.只要克服紧张情绪,就一定能取得优异成绩 D.情绪决定一切 |
杜甫著名的诗句“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了作者当时的情绪 |
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A.影响个人志向 B.影响社会生活的变化 C.随着个人境遇的变化而变化 D.反映了个人的兴趣与志向 |
德国一位化学家曾经收到一份学术稿件。当时他情绪烦乱,粗略看了一遍,觉得这篇文章水平一般,就随手放在一边。后来,他情绪好转,把那篇文章重新读了一遍,发现这篇文章很有见解。这说明 |
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A.人处在消极情绪状态下,判断分析能力会下降 B.读好文章会使人的情绪变好 C.论文需要过一段时间才能品出“味道”来 D.应该在消极的情绪状态下读论文 |
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