13岁的河北小女孩高婷两年来靠捡废品持家,给瘫痪父亲输液。为了鼓励自己,她在自家墙上写着:“‘现实’不向困难低头,我们是勇敢和坚强的。”高婷调节情绪的方法是[
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13岁的河北小女孩高婷两年来靠捡废品持家,给瘫痪父亲输液。为了鼓励自己,她在自家墙上写着:“‘现实’不向困难低头,我们是勇敢和坚强的。”高婷调节情绪的方法是 |
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A.自我激励 B.自我解嘲 C.心理换位 D.合理发泄 |
答案
A |
举一反三
小红情绪低落时,喜欢听听音乐。这种调节情绪的方法是 |
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A.注意转移法 B.合理发泄法 C.意志控制法 D.尽情倾诉法 |
看下图,结合所学知识回答问题: |
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(1)人为什么不能“一擦就冒火”? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)在与同学交往的过程中,你会怎样尽量避免“冒火”现象的发生? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
闷闷不乐、郁郁寡欢、暴跳如雷等消极情绪,如果不调控好会影响我们的身心健康。调控这类情绪可采用的方法有 |
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①自责、自残 ②摔东西、攻击他人 ③向朋友倾诉 ④转移注意力 A.①③ B.①④ C.③④ D.②③ |
人生不如意事十有八九,难免遭受挫折。面对挫折,我们要学会自我疏导和自我排除。下列做法正确的是 |
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A.不择手段地去克服困难和战胜挫折,使自己的目标得以实现 B.独自解决,不依靠任何人 C.积极进取,冷静分析原因,寻找应对方法 D.知难而退,及时放弃目标 |
语文科科目考完后,李艳同学一出来就兴高采烈地对同学说:真简单,全部都是我重点复习的内容,包括作文都是我以前训练过的。张露同学想到自己没考好,作文还没写完,看到李艳得意洋洋的样子。心里更加不好受。李艳同学表达自己情绪的方式 |
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A.是合适的,真实地表达了自己的情感 B.不合适,喜怒哀乐应藏于心里,这才是成熟的表现 C.不合适,她只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受 |
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