临近中考了，同学们的情绪非常紧张，有时难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。下列调节和控制情绪的做法中，可取的是[
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| 临近中考了，同学们的情绪非常紧张，有时难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。下列调节和控制情绪的做法中，可取的是 |
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A、与父母发生争执时，不辞而别，在同学家居住
B、把试卷撕碎，发泄心中不快
C、在教室里摔打物品，大喊大叫
D、默默地告诫自己：别紧张，我能行 |
答案
| D |
举一反三
| 普西金说：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候，暂且容忍，快乐的日子就会到来。”这告诉我们 |
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①善于调节不良情绪 ②要平等待人 ③乐观、自信 ④为人宽容
A．①②③
B．①③④
C．②③
D．②④ |
| 青少年自杀问题越来越突出，某中学七年级学生李某因没有完成作业被老师留堂批评后上吊自杀，某中学高一级女生陈某因学习压力大跳楼自杀，广东东莞连续发生几起中小学生自杀事件。这警示我们 |
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A．要正确对待学习压力
B．要学会调节不良情绪
C．要培养战胜挫折的良好心理品质
D．要增强责任意识 |
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