假如你是汶川地震中幸存的孤儿，面对灾难，你要学会自我调节，增强战胜灾难的勇气。下列属于自我调节情绪的方法有[ ]A．整天痛哭流泪，怨天尤人B．不断向别人
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| 假如你是汶川地震中幸存的孤儿，面对灾难，你要学会自我调节，增强战胜灾难的勇气。下列属于自我调节情绪的方法有 |
| [ ] |
A．整天痛哭流泪，怨天尤人
B．不断向别人诉苦，希望别人同情
C．失去生活目标，得过且过，过一天算一天
D．把悲痛化为动力，以更强的信心去努力学习或工作 |
答案
| D |
举一反三
| “一个小丑进城，胜过一打名医。”这句话告诉我们的道理是 |
| [ ] |
A．小丑比医生重要
B．医生没有什么用
C．消极的情绪不利于人的身体健康
D．积极的情绪或良好情绪有利于人的身体健康 |
某校七年级的小兵和同宿舍的同学说笑，不知什么原因和小武发生口角，一气之下挥拳将小武打伤。为此，小兵不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小武支付医疗费800多元。
（1）我们可以从这件事中吸取什么教训？
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（2）从中我们可以看出青少年的情绪具有什么特点？
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（3）请你向小兵提供一些调控情绪的方法？
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（1）汶川县发生里氏8级大地震。数万同胞的生命瞬间没于废墟和泥石之中。那些生死相夺的瞬间，父母永失其所爱，孩子永失其所亲。你从中体会到什么样的情感？
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（2）你看到2008北京奥运会的开幕式。你体会到什么样的情感？
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（3）你看到体育健儿获得金牌，站在颁奖台上，听着国歌，看着高高升起的五星红旗。你体会到什么样的情感？
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| “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这谚语说明了，情绪 |
| [ ] |
A．影响人的身心健康
B．是可以控制的
C．是多姿多彩的
D．影响人们的学习和工作 |
| 下列属于人们的基本情绪有 |
| [ ] |
①喜、怒 ②惊喜 ③哀、惧 ④惊怒
A．①②
B．②③
C．③④
D．①③ |
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