小强最近受了老师的批评，这使他产生了厌学的念头。小强调节自己的情绪应采取的方法是[ ]①写日记 ②和老师谈谈自己现

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小强最近受了老师的批评，这使他产生了厌学的念头。小强调节自己的情绪应采取的方法是[     ]
①写日记
②和老师谈谈自己现在的想法
③把主要精力集中到学习上
④以幽默的态度对待学习
A、①②③
B、①②③④
C、②③④
D、①②④

答案

举一反三

学了《做情绪的主人》一课后，你是否受到启发？请尝试回答下列问题：
（1）假如你是以下情境中的主人公，你打算怎样处理以下事件？
情景一：在小学时，林子的学习成绩一直名列前茅。起初林子对于初中生活充满了自信，可是，升入初中后的两次单元考试，林子的成绩很不理想，看着考得好的同学欢声笑语，林子的心情糟透了……
情景二：一天课间，小虎因为小事和同学发生了争执，那位同学大声骂了小虎一句就跑开了，小虎当着全班同学挨骂恼羞成怒，握起拳头恶狠狠地说：“敢骂我，明天等着瞧！”
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（2）你认为在生活中，我们怎样才能做自己情绪的主人？
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英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪，久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。从这则材料中可得出                [     ]
①情绪对人的身体和生活有消极影响
②情绪对于人的身体和生活有积极影响
③情绪对身体既有积极影响又有消极影响。情绪犹如双刃剑：一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪对人的身体和生活是有消极影响的，情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情
A．①
B．②
C．③
D．①②③

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题型：河南省期末题难度：| 查看答案

人最常见的情绪有四大类，分别是喜、怒、哀、惧。下面不能表达“喜”的情绪的有[ ]
A．问君能有几多愁，恰似一江春水向东流
B．劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人
C．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山
D．黑云压城城欲摧

题型：0122 期中题难度：| 查看答案

“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”说明情绪与个人的心态紧密相连。我们应保持什么样的心态？如何建立？
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