小张的《思想品德》的成绩一直在班里名列前茅,可是在12月月考他仅考了68分,他特别沮丧,学习的劲头明显下降了。做什么事情都没兴趣,现在马上就要期末考试了,他很焦
题型:安徽省期末题难度:来源:
小张的《思想品德》的成绩一直在班里名列前茅,可是在12月月考他仅考了68分,他特别沮丧,学习的劲头明显下降了。做什么事情都没兴趣,现在马上就要期末考试了,他很焦急与紧张。 (1)请你运用课本所学的知识,分析小张这种情绪产生和变化的原因。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)这种情绪对他的生活与学习会产生哪些影响? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (3)为了让小张从容应对期末考试,请你提出几个调控情绪的方法。(写出3个) ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (4)请你写出2条调控情绪的谚语或俗语。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
答案
(1)人的不同需要产生不同的情绪。情绪变化的原因在于人的内心需要是否得到满足。小张因为没能获得好成绩而产生沮丧的情绪。 (2)情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(使人无精打采、萎靡不振) (3)注意转移法、合理发泄法、理智控制法 (4)“笑一笑、十年少;愁一愁,白了头”;“不会抑制自己的人,就是一台被损坏了的机器”等。 |
举一反三
2009年9月1 日,思霖在《失眠是种情绪多由心理原因引起》一文中指出:生活中,很多失眠是因为工作、学习、家庭、经济、感情、人际等方面出现的原因所致,比如,有些人因为一次过失内疚自责,在脑子里重演过失事件,久久难眠;有些人在晋升、职称评定快要公布前,处于期待兴奋状态而失眠;还有些人受到突发事件刺激后,睡觉时始终处于举棋不定的状态。这说明 |
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A、情绪使人精神焕发,干劲十足 B、情绪使人无精打采,萎靡不振 C、情绪影响人们的生活、健康 D、情绪影响人们的行为 |
宁宁与明明是同班同学,他俩都喜欢打乒乓球,且同是校乒乓球队的成员,训练成绩也不相上下。在2009年5月的县乒乓球比赛中,他俩都进入了决赛。宁宁相信通过自己平日的刻苦训练,一定能取得好成绩。因此,在比赛时,他镇定自若,愈战愈勇,最终夺得了冠军。而明明在比赛中却非常紧张,患得患失,一旦失分就更加控制不住自己的情绪,结果没能发挥出应有的水平。 |
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阅读材料和图片后,回答下列问题: (1)宁宁和明明究竟差在哪儿? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)不同情绪对个人产生什么不同的影响? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (3)从上述材料中你得到哪些启示? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
2010年10月12日中国与巴西男篮在广州亚运会前热身赛第三场比赛中,主帅邓华德因对主裁判的判罚不满大发雷霆还对其爆出粗口被罚出场,朱芳雨的一次争抢过程中和对方的一位球员发生冲突,但还未经过制止双方的球员就已经冲到了一起,激发了一场大规模的群殴,并最终导致巴西队退赛。事后中国篮协对相关责任人做出严重处罚。这件事给我们的启示是 |
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①情绪影响人们正常水平的发挥 ②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝 ③善于调控自己的情绪至关重要 ④理智控制是调控情绪的唯一方法 A.①② B.②④ C.①③ D.③④ |
控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调控情绪的方法有 |
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①转移注意力 ②积极的自我暗示 ③向他人倾诉 ④合理发泄情绪 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ |
在北京奥运会上,当看到刘翔不能参加比赛时,很多人有些悲观、沮丧;神舟七号发射成功的场面,让我们每一个中国人欣喜若狂,所有参与研制、发射的科研人员和工作人员完成任务后也由紧张变为轻松、喜悦。这些感受就是我们所说的 |
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A.意志 B.情绪 C.情感 D.情操 |
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