【宝剑锋从磨砺出】某校七年级学生李峰，体质较弱，经常因为生病耽误了学习。他为了增强体质，提高自己学习成绩，为自己制定了一个每天加强体育锻炼和学习的计划，规定每天跑步多长时间，做多少个俯卧撑和仰卧起坐，举多少次哑铃；每天用多长时间学习，做多少习题作业。制定计划后，他立即按照计划去行动。他又把这一计划贴在床头，随时勉励自己，并请老师、同学、家长监督。
（1）请你对李峰的做法做一个评价。
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（2）结合李峰的做法，谈谈我们青少年应怎样磨练自己的意志。
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