我们加强自我锻炼的的基本要求是什么?______________________________________________________________

我们加强自我锻炼的的基本要求是什么?______________________________________________________________

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我们加强自我锻炼的的基本要求是什么?
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答案
加强自我锻炼的基本要求:志存高远,选准基点,持之以恒,脚踏实地。
举一反三
2010年4月14日7点49分,一场强烈的大地震袭来,美丽的玉树大草原顿时满目疮痍,家园破碎,十万同胞无家可归。玉树人民遭遇这种挫折的因素是 [     ]
A.社会因素
B.家庭因素
C.自然因素
D.个人因素
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磨砺坚强意志不是一朝一夕就能完成的。下列有助于培养和锻炼坚强意志的途径和方法是 [     ]
①树立明确目标
②从细微之处做起,从小事做起
③有意去做自己不感兴趣的事
④专门做对自己有意义的事
A.①②④
B.①②③
C.②③④
D.①②③④
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作家高士其一生历经磨难,尤其是全身瘫痪对他的打击几乎是致命的,然而他却重振起来,创作大量深受青少年喜爱的科普作品。他的成功说明 [     ]
①任何人做任何事情,必须经历挫折,才能获得成功
②挫折是一把双刃剑,有积极的作用,也有消极的作用
③挫折能够磨炼人的意志,使人增长才干
④挫折可以作为人生经历中的宝贵财富,使人走向成熟、走向成功
A.①③
B.②④
C.①②③
D.②③④
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霍金在21岁时患上了萎缩性脊髓侧索硬化症,医生说他只有两年半的寿命。他自己说:“时间只有两年半,不算多,要努力做些有意义的事,让生命留下一点辉煌。”1985年时,他就再也不能发声,只能在心里讲话,后来就靠语音合成器与人讲话,进行学术交流。在他的挑战下,几个两年半都过来了,他还坚强地活着,他的大脑也从未停止思考,最后发现了黑洞的蒸发性,推论出黑洞的大爆炸,还建立了一种非常美的科学的宇宙模型,成了伟大的天体物理学家。
学习霍金的事迹,联系课本内容,谈谈自己的感想。
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张强由于身材不高,不能如愿当飞行员。造成这种挫折的因素是[     ]
A、家庭因素
B、生理因素
C、心理因素
D、学校因素
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