2008年8月9日，作为雅典奥运会女子气步枪冠军的杜丽，国人对她在北京奥运会卫冕首金寄予了极大希望。在重压之下，杜丽遭受挫折，但她从容面对，在8月14日举行的女

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2008年8月9日，作为雅典奥运会女子气步枪冠军的杜丽，国人对她在北京奥运会卫冕首金寄予了极大希望。在重压之下，杜丽遭受挫折，但她从容面对，在8月14日举行的女子50米步枪三种姿势决赛中，以690．3环的总成绩获得冠军。
（1）杜丽面对挫折和逆境，采取的是什么态度？
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（2）如果在学习和生活中遭遇到挫折，你打算如何应对？
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答案

（1）勇敢地战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
（2）①冷静对待；②自我疏导；③请求帮助；④心理换位；⑤精神升华。