在心理咨询门诊部，一位女学生说：“我总觉得同学们都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我觉得我自己什么都不行，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我真不明白是怎么回事

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在心理咨询门诊部，一位女学生说：“我总觉得同学们都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我觉得我自己什么都不行，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我真不明白是怎么回事？”
（1）这位同学是一种什么样的心理？
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（2）如果你是她的同学，请你为她出出主意，帮助她走出这种心理。
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答案

（1）这位女同学是一种自卑、不自信的表现。
（2）她要正确认识自己，懂得人无完人，有缺点和不足是在所难免的，她应该懂得换个角度看自己，发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆；同时要懂得尊重自己，培养积极乐观的人生态度。   或者用课本上第六页的阅读卡中的“走出自卑小处方”来回答：夸夸自己；心理暗示；选准突破口；树立坚定的志向。