2009年10月28日，《教育报》的一份调查报告显示：78％的初中生感觉学习压力比较大，20％的初中生表示一般，自己还能够承受。而认为自己学习压力非常大，有点力

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2009年10月28日，《教育报》的一份调查报告显示：78％的初中生感觉学习压力比较大，20％的初中生表示一般，自己还能够承受。而认为自己学习压力非常大，有点力不从心的占2％。据此回答1~2题：
1、下列对学习压力认识正确的有

[ ]

①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态
②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功
③适度的学习压力有利于激发学习潜能，提高学习效率
④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康
A、①②③
B、①③④
C、①②④
D、①②③④
2、面对学习压力，我们要

[ ]

①用积极的态度调节自身状态
②正视面临的负担和压力
③将学习压力转化为学习动力
④顺其自然，不要理会
A、①②③④
B、①②④
C、①②③
D、②③④

答案

1、B 2、C

举一反三

运用课本所学知识，指出遇到下列情景时我们应该如何做。
（1）期中考试成绩不理想，非常难过，你会
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（2）老师生病了，但仍坚持给同学们上课时，你会
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（3）当你与父母的意见发生分歧时，你会
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（4）由于同学的误解，导致同学与你发生矛盾时，你会
_________________________________________________________________________________

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下面漫画告诉我们

[ ]

A．学生的学习压力主要来自父母
B．暑假应该是没有学习压力的，父母不能要求孩子学习
C．过度学习容易陷入焦虑，要把假期真正还给孩子
D．要自觉适度加“压”

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中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。下列对学习压力认识和处理不正确的是

[ ]

A、有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力
B、学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能
C、学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑
D、明确学习的意义，将学习压力化为学习动力

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人生面临各种考试，有考试就有压力。克服考试焦虑的主要办法有

[ ]

①树立正确的考试观念
②要实事求是地调整自我期望
③要增强自身实力
④多吃生命一号，补充营养
A、①②③
B、②③④
C、①③④
D、①②④

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下列不正确的考试观念是

[ ]

A．考试是督促我们总结学习收获的手段
B．考试是一种把学生往死里逼的手段　　　　　　
C．考试是选拔学生比较公平的标准
D．考试是检查我们学习效果的一把尺子

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