中学生当前的主要任务是学习，为理想的实现打基础，而学习生活中总会有压力。下面几位同学在考试来临之前，对考试压力能正确对待的是[ ]A．小强依然只知道打球

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中学生当前的主要任务是学习，为理想的实现打基础，而学习生活中总会有压力。下面几位同学在考试来临之前，对考试压力能正确对待的是[ ]
A．小强依然只知道打球，不作任何复习，他认为考好考坏无所谓
B．小芳一脸轻松：我已经保送到重点高中，再也不用担心考试成绩了
C．小玲平时学习努力；但考试前总担心自己失利，复习效率很低
D．小红喜欢挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心

答案

举一反三

面对即将到来的考试，如果父母的期望远远超过了你的现有水平，你应该[ ]
A．考试中采取小动作，争取“超水平”发挥
B．进行适当调整，减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥
C．反正达不到父母的要求，不如放弃这次考试
D．和朋友商量，争取在考试中得到他们的帮助

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小冬每到考试都会因为情绪过度紧张影响水平的正常发挥。又要考试了，以下小冬调节情绪的做法合理的是[ ]
①适当听听音乐放松自己
②进行一些感兴趣的户外活动
③通过自我暗示，松弛紧张情绪
④熬夜看书做作业，打“疲劳战”
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②④

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以下方式能帮助我们减少、缓解学习压力的是[ ]
①明确学习的意义②培养学习兴趣③调整学习目标④参加文体活动
A．①②③
B．②③④
C．①②③④
D．①③④

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阅读漫画《你比我背的还重》：

请回答：
（1）漫画反映了当前社会上仍然存在的什么现象？
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（2）有人说，学习压力能够激发我们的学习潜能，提高学习成绩。你是否赞同这种观点？请谈谈你对学习压力的认识。
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（3）请结合自己的实际情况谈谈我们青少年学生应如何把学习压力转化为学习动力。
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缓解学习压力的有效方法有很多，下列选项不属于此类有效方法的是[ ]
A．培养学习兴趣
B．明确学习目的
C．想办法逃避学习压力
D．学会将学习压力转化为动力

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