以下方式能帮助我们减少、缓解学习压力的是[ ]①明确学习的意义②培养学习兴趣③调整学习目标④参加文体活动A．①②③B．②③④C．①②③④D．①③④

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以下方式能帮助我们减少、缓解学习压力的是[ ]
①明确学习的意义②培养学习兴趣③调整学习目标④参加文体活动
A．①②③
B．②③④
C．①②③④
D．①③④

答案

举一反三

阅读漫画《你比我背的还重》：

请回答：
（1）漫画反映了当前社会上仍然存在的什么现象？
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（2）有人说，学习压力能够激发我们的学习潜能，提高学习成绩。你是否赞同这种观点？请谈谈你对学习压力的认识。
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（3）请结合自己的实际情况谈谈我们青少年学生应如何把学习压力转化为学习动力。
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缓解学习压力的有效方法有很多，下列选项不属于此类有效方法的是[ ]
A．培养学习兴趣
B．明确学习目的
C．想办法逃避学习压力
D．学会将学习压力转化为动力

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适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。就是说[ ]
A．学习压力对我们没有任何影响
B．学习压力只能带来动力
C．学习压力只能带来消极影响
D．学习压力既有积极的一面，也有消极的一面

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漫画点评：仔细观察漫画，结合所学知识，回答问题。

（1）你在考试时有类似的情况吗？
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（2）面对考试，正确的做法是什么？
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（3）在日常学习生活中，我们应怎样正确对待考试？
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在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调整过度考试焦虑的方法是[ ]
A．明确学习目的，端正学习态度
B．进行深呼吸和积极的自我暗示
C．正确对待学习中的竞争与合作
D．确立终身学习意识，养成良好的学习习惯

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