适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。就是说[     ]A.学习压力对我

适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。就是说[     ]A.学习压力对我

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适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。就是说[     ]
A.学习压力对我们没有任何影响
B.学习压力只能带来动力
C.学习压力只能带来消极影响
D.学习压力既有积极的一面,也有消极的一面
答案
D
举一反三

漫画点评:仔细观察漫画,结合所学知识,回答问题。


(1)你在考试时有类似的情况吗?
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(2)面对考试,正确的做法是什么?
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(3)在日常学习生活中,我们应怎样正确对待考试?
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在我们的学习中,都会有压力或可能产生过度考试焦虑,这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调整过度考试焦虑的方法是[     ]
A.明确学习目的,端正学习态度
B.进行深呼吸和积极的自我暗示
C.正确对待学习中的竞争与合作
D.确立终身学习意识,养成良好的学习习惯
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“我讨厌考试,考试使我很紧张”,这是一种过度考试焦虑的消极情绪,会影响到考生正常水平的发挥,但过度考试焦虑是可以克服的。下面几位同学的方法中,你认为能减轻或消除过度考试焦虑的有[     ]
①小明在考试前的一天晚上一个人静静地听了1小时音乐,舒缓了心情
②李元在考试的前一天晚上早早地洗漱好,美美地睡了一觉
③刘刚在去考试的路上和同学讲笑话,心情十分愉悦
④张梅对自己说:“我对这次考试作了比较充分的准备,我一定能行”
A.①②③
B.②③④
C.①②③④
D.①②④
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在初中三年的学习生活中,同学们既体验了学习的快乐,又感受到学习的压力。请结合自身实际,谈谈你是如何正确对待学习压力的。
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小军今年参加中考,平时他尊敬父母,与父母关系很好。可是最近妈妈一问他复习的情况,他就感到很不耐烦,并顶撞母亲。据此回答1--2题:
1.你认为小军此时的行为是[     ]
A.闭锁心理的表现       
B.性格内向的表现
C.考试焦虑的表现       
D.自以为是的表现2.你认为小军应采取的正确做法是[     ]
A.不用理会妈妈的关心,一面增加心理负担
B.主动与妈妈进行沟通,说出自己的压力
C.不再去想中考的事情,放弃自己的理想
D.告诉妈妈自己已经长大,不用她再管了
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