小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩，经过反思后，他采取了下列一些做法来调节，你认为合理的有[ ]①适当听听音乐放松自己②通过自我暗示来松弛自己紧张的神

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小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩，经过反思后，他采取了下列一些做法来调节，你认为合理的有[ ]
①适当听听音乐放松自己
②通过自我暗示来松弛自己紧张的神经
③打打乒乓球
④充分利用下课和晚上时间，绝不休息
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②③④

答案

举一反三

“要我学”与“我要学”在学习效果上有很大差别，其原因在于学习动力不同。“我要学”的学习动力来源于[ ]
A．个人的学习态度
B．老师的期望
C．家长的强求
D．社会竞争的压力

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良好的学习习惯表现在[ ]
①爱动脑、爱提问、爱观察
②爱钻研、喜欢独立完成学习任务
③学习有计划
④经常与同学讨论问题
⑤老师评讲自己已经做对的习题时，为节省时间就不用再听讲，进行新课预习
A．①②③⑤
B．②③④
C．①②③④
D．①②③④⑤

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有人说：时间的步伐有三种，未来姗姗来迟，现在像剑一样飞逝，过去永远静止不动。有人说：人生只有三天，昨天、今天、明天。昨天已经过去，明天还没有到来，今天就在脚下，我们能够把握的只有今天。
（1）对于时间，你有什么新的认识？
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（2）我们该怎样合理安排时间？
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材料一：告别小学，走进中学，揭开了我们生命篇章中崭新的一页。站在这个新的起点，扬起理想的风帆，我们将驶向理想的明天！
材料二：金秋九月，我们都从小学六年级这一相同的起点走来；历经两个月的学习，我们发现全班几十个同学、全年级千余名同学的成绩已经发生了明显的分化：有的品学兼优、成绩优异，有的则习惯较差、成绩落后。根据你的观察，开动你的脑筋，综合运用所学知识探究完成下列问题。
1．材料二中这些同学学习成绩的差异主要是因为他们智力因素的不同吗？
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2．观察身边学习效果较差的同学，归纳一下他们在学习上存在那些坏习惯？（至少三点）
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3．观察身边学习成绩优异的同学，归纳一下他们在学习上存在那些好习惯？（至少三点）
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4．“品学兼优，全面发展”是我们共同的追求，你认为作为一名新时代的中学生，要搞好学习、提高学习效率，应该做到哪些要求？（至少四点）
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小学的时候，小清的学习主要是靠老师的安排和家长的辅导。进入初中后，面对那么多的课程，小清顾此失彼，跟不上学习进度，放学回家，妈妈也很少陪他写作业了。感到自己学习越来越吃力了，他烦恼不已。对此，你的认识是[ ]
A．小清的情况很常见，过一段时间自然就会好起来
B．小清可回到六年级重读一遍
C．小清应该提高自己的适应能力，学会自主学习
D．小清还是要依靠老师和家长，要求老师和家长还像以前一样辅导自己

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