A.维生素是参与生物发育和新陈代谢所必需的一类小分子 |
B.人体对维生素的需要量极小,但对人体的生长和健康至关重要 |
C.为保证青少年的健康成长,应大量补充维生素 |
D.习惯上把维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素 |
A.① | B.①② | C.①②③ | D.①②③④ |
A.水果和蔬菜 | B.鱼肉和猪肉 | C.鸡蛋和鸭蛋 | D.糙米和肝脏 |
A.维生素A | B.维生素B1 | C.维生素B2 | D.维生素C |
A.洗菜:要先洗后切 |
B.浸泡:切好的菜要浸泡半天,以除去残留农药 |
C.切菜:要随切随炒,切忌切好后久置 |
D.烹饪:烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失 |
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