我现在12岁了 (马上13了)体重52千克 减肥
题目
我现在12岁了 (马上13了)体重52千克 减肥
我不知道我该不该减肥,我的腿特别粗,但我的腰算比较细,如果要减,该怎么减
我每天是五十个下蹲 从开学到现在一直都是
答案
现在是长身体的时候不要吃减肥药
如果想减肥的话 你可以多运动少吃脂肪量高的食物,特别是油炸型的哈.
运动的话,我建议你可以在家练习瑜伽,每天坚持做,不仅能达到塑身还能到达减肥的效果哦,而且还对自己的身心有好处,静 静 静
坚持就是胜利
举一反三
我想写一篇关于奥巴马的演讲的文章,写哪一篇好呢?为什么好
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