关于神经细胞的静息时钾离子外流,兴奋时钠离子内流,兴奋完后恢复静电位时的过程是主动还是协助扩散?

题目

关于神经细胞的静息时钾离子外流,兴奋时钠离子内流,兴奋完后恢复静电位时的过程是主动还是协助扩散?
因为神经细胞内的钾离子浓度大于膜外,静息时,它外流的时候是不是有载体钠钾泵,如果有载体又是顺浓度梯度,那么它就是协助扩散.（我不知道用不用消耗能量,因为协助扩散不用消耗能量,而且主动运输也不是顺浓度梯度） 而钠离子浓度大于膜外,兴奋时,钠离子内流也是顺浓度梯度,是不是也是借助载体钠钾泵进入细胞内,如果是这样,那它们是不是都是协助扩散. ?
可是 书上说离子大都是主动运输?那么是不是在动作电位恢复静息电位的时候,（由于在兴奋时它们内流的浓度大于膜外）,钠离子和钾离子要外流是逆浓度梯度,又要借助载体钠钾泵,好像要消耗能量所以就是主动运输.希望老师、师哥、师姐你们帮我说明白下,谢谢.

答案