人体每日各项活动所消耗的能量

题目

人体每日各项活动所消耗的能量
想瞭解各项活动 比如家务扫地拖地 或者步行等等 持续的时间与能量的消耗量 应该对减肥有所帮助

答案

去薄荷网吧,里面有各种食物的热量,各种运动消耗的热量,还有各种减肥知识.
而且你可以自己开设一个个人空间,每天记日记的时候有选项可以帮助你记录每餐内容,每天的运动内容,然后就可以自动帮你算摄入和消耗的热量.
你也可以在论坛交好友,参加活动,跟大家一起减肥,pk成果等等.
ps：我不是网站的托儿,哈哈〜 诚心觉得好用.