如何科学地进行散步

题目

如何科学地进行散步

答案

这个问题好大啊,啥教科学的散步?
按中医的说法,早上是肺经运行的时候,早起散步对肺好,也有人说早上太阳出来前不要散步,说等太阳出来才好.
现在快夏天了,5点左右太阳就出来了,你能起得来的话,就早起下去散步