人体摄入太多的蛋白质会导致发胖吗,如果只是喝蛋白质粉,不吃含有高脂肪的食物会引起发胖吗
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人体摄入太多的蛋白质会导致发胖吗,如果只是喝蛋白质粉,不吃含有高脂肪的食物会引起发胖吗
题目
人体摄入太多的蛋白质会导致发胖吗,如果只是喝蛋白质粉,不吃含有高脂肪的食物会引起发胖吗
答案
人体有个很好的机制:摄入的蛋白质与碳水化合物结合,成为肌肉的一部分,然后脂肪也配合进来.如果这个机制失去平衡,就是蛋白质、碳水化合物、脂肪中缺乏了其中一个,或者蛋白质、脂肪超标,都导致混乱.混乱后,蛋白质...
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