下列不属于减肥的人应该少吃的食物是( )A.牛肉B.蔬菜C.巧克力D.炸鸡翅
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答案
肥胖一般是营养过剩、活动过少等原因导致的,营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量,能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩,通过内分泌转化为甘油三脂储存在内脏表面和皮下组织,导致发胖.减肥时要注意方法科学,不能影响营养物质的正常摄入量.可以适当控制高热量食物的摄入,如牛肉、巧克力、油炸鸡翅等,除此之外,我们应该多参加适当的体育活动,这样既能消耗掉较多的脂肪,起到减肥的效果,又不影响身体健康.蔬菜含热量少,不用控制. 故选:B |
举一反三
下列物质中,能为人体提供70%以上能量的物质是( ) |
在白纸上用力挤压炒熟的花生种子,发现有油滴瘢痕,这一现象说明( )A.花生种子里有蛋白质 | B.花生种子里含有脂肪 | C.花生种子的主要成分是淀粉 | D.花生种子含有糖类 |
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人体患有口角炎,可能是食物中缺乏( )A.维生素A | B.维生素B2 | C.维生素C | D.维生素D |
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