若某人刷牙时，牙龈经常出血，则应多吃的食物是（　　）A．胡萝卜B．瘦肉C．动物肝脏D．新鲜的水果、蔬菜

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若某人刷牙时，牙龈经常出血，则应多吃的食物是（　　）

A．胡萝卜	B．瘦肉
C．动物肝脏	D．新鲜的水果、蔬菜

答案

人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
魔方格

某人在刷牙时经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应多吃．
故选：D

举一反三

食物的成分中______是主要的供能物质．

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人体缺少哪类维生素，易患佝偻病（　　）

A．维生素A

B．维生素D

C．维生素B ₁

D．维生素C

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为了促进儿童骨骼的正常生长发育，应给儿童补充（　　）

A．含碘丰富的食物

B．含铁和维生素C丰富的食物

C．含钙、磷、锌丰富的食物

D．含钙、磷及维生素D丰富的食物

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下列等量的物质中，含蛋白质最多的一组是（　　）

A．瘦肉、黄豆	B．芝麻、花生
C．羊肝、土豆	D．面粉、玉米粉

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运动员在赛前吃一些含糖多的食物有助于比赛，你能说明其中的道理吗？

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