正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充蛋白质,他们应该吃哪些食物( )A.蔬菜B.水果C.粗粮D.奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类
题型:不详难度:来源:
正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充蛋白质,他们应该吃哪些食物( )A.蔬菜 | B.水果 | C.粗粮 | D.奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类 |
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答案
蛋白质是人体必需的重要的有机物之一,是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质,因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,他们应该适当地多吃这几类食物.粗粮中含丰富的维生素B1,蔬菜和水果中含维生素C比较多. 故选:D |
举一反三
将下列维生素与缺乏时的症状连线: 维生素A 坏血病 维生素B1 夜盲症 维生素C 脚气病 维生素D 佝偻病. |
请将饮食中应注意的内容的编号填入前面相应病症的括号内: ______①牙龈经常出血的人 A.多吃含铁和蛋白质丰富的食物 ______②患了贫血的人 B.吃加碘盐或多吃海带、紫菜等 ______③患了骨质疏松症的人 C.多吃含钙多的食物 ______④饮食中长期缺碘的人 D.多吃富含维生素C的蔬菜和水果 ______⑤不爱吃菜经常便秘的人 E.平时应多补充蛋白质 ______⑥骨折的病人 F.多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果. |
王老师已经退休了,最近一到晚上就看不清东西,到医院检查后,医生给他开了药,还要求他进行食物辅助治疗.他需要的食物是( )A.紫菜和海带 | B.鸡蛋和牛奶 | C.辣椒和青菜 | D.猪肝和胡萝卜 |
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人的生命活动离不开能量,能为生命活动提供能量的物质是( ) ①蛋白质 ②维生素 ③糖类 ④脂肪 ⑤水 ⑥无机盐. |
贫血病人除了应多吃含蛋白质丰富的食物外,还应多补充( ) |
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