下列说法中,不合理的是( )。A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物C.合理膳食
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下列说法中,不合理的是( )。A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化 | B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物 | C.合理膳食有利于增进健康和预防疾病 | D.为了满足人体对多种营养物质的需要,平时应该多吃零食 |
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答案
D |
解析
试题分析:饭后不能马上进行剧烈运动,如果饭后马上进行剧烈运动,会使血液在运动系统的分配量大,而消化系统的血流量少,从而使消化受抑制,所以饭后要休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化,选项A正确;青少年正处于身体发育时期,蛋白质是细胞修复和组织更新的原料,钙、磷等是骨骼的主要成分,铁是血红蛋白的主要成分,所以青少年时期应该多补充蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物,选项B正确;合理膳食有利于增进人体健康,增强抵抗病症的能力,选项C正确;人了满足人体对多种营养物质的需要,应该做到一日三餐,合理搭配,而不是多吃零食,选项D不正确。 |
举一反三
长期以精米为主食的人有可能患脚气病的原因是A.缺乏维生素A | B.缺乏维生素B1 | C.缺乏维生素C | D.缺乏维生素D |
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下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的是A.食物多样性 不挑食 | B.不暴饮暴食,按时进餐 | C.饭后剧烈运动,以助消化 | D.讲究食物营养成分和搭配 |
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下列关于选购蔬菜等非包装食品时应注意的问题中,不正确的是( )A.购买蔬菜时看看颜色、摸摸是否硬挺,以判断蔬菜是否新鲜 | B.购买鱼肉时看看颜色是否光泽,闻闻气味是否新鲜 | C.购买猪、牛等肉类时,看看是否有检疫部门的印章 | D.购买蔬菜时看看菜叶上是否有“虫眼”,以判断是否含有农药 |
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“绿色食品”指的是A.富含叶绿素的蔬菜 | B.新鲜的蔬菜 | C.安全,无公害的食品 | D.营养价值高的食品 |
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